Метка: диета

Почему полезно пить воду с лимоном по утрам

Слышали ли вы, что полезно пить воду с лимоном по утрам? Наверняка слышали. Ведь об этом говориться везде. Воду с лимоном по утрам рекомендуется пить, когда вы приняли решение питаться […]

Почему нужно делать планку каждый день

планку нужно делать каждый день

Планка – простое и всем известное упражнение, которое тренирует мышцы кора. Причем отлично тренирует! Все полминуты, минуту в день и результат «на лицо». Конечно, если вы много лет не занимались […]