Акупрессура и иглоукалывание – сложные слова, и, на самом деле, простые методы. Их суть в одном – нажатие на точки тела, которое поможет вылечить болезни. И эти методы действенные. Нужно только знать где эти точки расположены. Так если регулярно массировать нижеперечисленные 4 точки, можно ускорить метаболизм, улучшить общее состояние здоровья, сжечь лишний жир и увеличить свои энергетические уровни.

4 точки, которые ускоряют обмен веществ

Точка 1. На руке, возле локтя.ускоряют обмен веществ

Эта точка отвечает за общее состояние человека и его энергетику. Если ты будешь массажировать эту точку регулярно, это поможет стимулировать функцию кишечника.

Массажировать нужно 2-3 раза в день не менее минуты.

Точка 2. На лице.

А точнее между губой и носом, в той самой ямочке на переносице.ускоряют обмен веществ

Особенно важна эта точка, если у тебя есть привычка заедать стресс или переедать. В целом массаж этой точки успокаивает и помогает регулировать аппетит.

Массажировать ее нужно по 5 минут пару раза в день.

Точка 3.  На ушах.ускоряют обмен веществ

Читайте также:  Правило руки в питании. Похудеть легко!

Это та самая точка, которая ускоряет метаболизм и поможет потерять несколько килограмм. Не стоит воздействовать на нее перед сном, так как она придает энергии. Массаж этой точки лучше делать за полчаса — час до сна. Зато она поможет поднять тонус в течение рабочего дня.

Массируйте ее 3 раза в день по 3 минуты.

Точка 4.  На ноге.

Она расположена на четыре пальца ниже колена. Если накрыть колено рукой, найти ее можно будет между безымянным пальцем и мизинцем. Ты почувствуешь выемку между костями ноги. ускоряют обмен веществ

Недаром ее называют «точкой долголетия» или «точкой сотни болезней». Если регулярно массировать эту точку можно не только потерять лишний вес, так как она поможет сжечь жир, ее массаж уменьшит воспалительный процесс в нижней части тела (если таков есть) и улучшит пищеварение. Возможно в первые разы, массируя эту точку, ты будешь чувствовать дискомфорт.

Массажировать 3 раза в день по 1-2 минуте.

Попробуй массажировать эти 4 точки, тебе понравится результат.

One Reply to “4 точки, массаж которых ускорит обмен веществ”

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *