Почему стареет женщина или как отсрочить старость кожи



стареет женщина

Как хочется быть вечно молодой! Но природой заложено, что человек рано или поздно стареет. А женщины еще и быстрее, чем мужчины. Конечно плохая экология, постоянные стрессы и усталость сказываются на внешних данных. Только одни остаются молодыми и красивыми дольше, а другие — превращаются в настоящих старух. Из-за чего стареет женщина? Что влияет на ее внешние данные? Конечно же первоначальные причины — это курение и нежелание следить за здоровьем как кожи, так и организма в целом. Только это не все факторы прибавляющие возраст.

Все причины из-за которых стареет женщина можно разделить на два типа — когда не следить за своей кожей и когда не следит за своим здоровьем. В первом случае легкомысленное отношение к коже лица, рук, шеи и декольте рано или поздно приводит к образованию морщин. Во втором — стареет весь организм в целом и это сказывается на внешних данных.

Почему стареет женщина или что нужно делать, чтоб отсрочить старость

стареет женщинаКурение первая и основная причина того, что женщина стареет раньше времени. Никотин, содержащийся в организме влияет не только на легкие, но и на цвет и качество кожи. Отдышка и кашель, неприятный запах — это не все причины того, чтоб бросить курить женщине навсегда. Ведь никотин портит кожу, придавая ей желтоватый оттенок и способствует появлению мелких морщин.

Еще один фактор влияющий на кожу — загар. Даже если в моде смуглые брюнетки, а Вы, на беду, бледная блондинка, не стоит портить свою кожу ради минутной моды. Как Вы знаете она капризна и непостоянна. И завтра все может перевернуться с ног на голову. Конечно, это не говорит о том, что нужно избегать прогулок на свежем воздухе и солнечных ванн. Все это очень даже полезно, но в умеренном количестве. Ведь прямые солнечные лучи несут радиацию, которая портит и сушит кожу. Поэтому, отправляясь на пляж выберите место в тени. Так Вы получите удовольствие от отдыха без вреда для здоровья.

Женщина выглядит старше, если у нее появляется избыточный вес. Конечно, чем больше лет тем сложнее сохранить фигуру, но к этому нужно стремиться. Нет. Не нужно перегружать себя диетами и физическими упражнениями. Ведь излишняя худоба также не красит, а скорее придает внешности больной, уставший вид. Достаточно будет следить за своим питанием, искореняя из рациона вредную пищу и заменяя ее полезными продуктами, выпивать в день не менее 1-2 литров жидкости в зависимости от веса и приучить себя к небольшим физическим нагрузкам. Это может быть легкая утренняя зарядка, которая, кстати, поможет проснуться, или прогулки по свежему воздуху (как минимум час в день).

А знаете ли Вы, что определить возраст женщины может любой наблюдательный человек? Для этого достаточно обратить внимание на ее руки. Именно они стареют быстрее всего. Дело в том, что руки у нас всегда эксплуатируются. То нужно постирать, то нужно вымыть пол или посуду. И все это мы проделываем нашими бедными ручками! Тем более, что в процессе мы постоянно используем различные химические средства, которые вредны для кожи. Для того, чтоб продлить молодость кожи рук, используйте во время работы резиновые перчатки.

Однако, это не единственная причина из-за которой быстро портится кожа на руках. Лень правильно ухаживать за ними, которую мы оправдываем недостатком времени, также враг молодости. Для того, чтоб руки оставались гладкими и красивыми не достаточно, пусть и регулярно, втирать в них питательный крем. Необходимо хотя бы раз в неделю делать маски для рук. Ну и конечно же — маникюр. Аккуратные ручки с обрезанными кутикулами, подпиленными и слегка подкрашенными ногтями, всегда выглядят моложе.

Раз уж завели разговор о маникюре, стоит вспомнить и о макияже. Макияж только тогда скрывает недостатки, когда косметики на лице немного. Тонна тонального крема или пудры, ярко накрашенные глаза, скорее прибавляет возраст, чем скрывает его. Тем более, что когда стареет женщина у нее появляются небольшие морщинки, в которые забивается пудра или тени и визуально делает их глубже. Сегодня в моде естественный макияж. А ярко-накрашенная леди — считается вульгарной.

Продолжаем обсуждать внешность и постепенно переходим на шею, которая нуждается в уходе не меньше чем руки или лицо. Ну что Вам стоит тогда же, когда Вы делаете маску для лица, сделать маску для шеи? Или втирать в нее ежедневно питательный крем? По сути, это займет немного времени, а в результате — гладкая шея без растяжек и морщин.

Такие вот несложные приемы + полезные продукты (статья: «Продукты молодости и здоровья кожи, данные природой») и Ваша молодость продлиться дольше.