Не выбрасывай банановую кожуру! Польза бананов и банановой кожуры

Бананы сегодня доступный и привычный фрукт. Найти его не составит труда. Мы настолько привыкли к бананам, что перестали считать его экзотическим фруктом. Но бананы не только легкодоступные и вкусные. Оказывается … Read More

Продукты, источники белка — список продуктов

Белок – главный строительный материал для наших мышц. Недостаток белка может сказаться на здоровье и фигуре. Белок помогает выводить лишнюю жидкость из организма и убирает отеки. Но если употреблять в … Read More