Быть успешным и здоровым, обаятельным и сильным – не об этом ли ты мечтаешь. Все это требует затраты большого количества энергии, которой в течение дня и без того тратится не мало. Стать более энергичным, а, значит, целостным, человеком можно с помощью энергетической гимнастики.  Одно из сильных упражнений для повышения внутренней энергетики можно считать энергетическую гимнастику по Зеланду*.

Это простое упражнение займет не много времени и поможет наполниться свободной энергией Космоса и Земли, которой переполнено пространство вокруг нас.

Если выполнять эту гимнастику регулярно, она поможет очистить твои энергетические потоки, воссоздаст поврежденную энергетическую оболочку, что стало причиной потери энергии. С каждым разом ты будешь чувствовать себя все лучше и сильнее.

Можно просто выполнять рекомендации гимнастики, описанные ниже или при этом повторять мыслеформы: «Я переполняюсь энергией через край. Моя энергоемкость зашкаливает. У меня мощная энергетика и с каждым днем становится все мощнее. Я свечусь энергией любви и обаяния. Я чистый энергетический родник. Люди чувствуют мою энергетику и испытывают ко мне симпатию». Или придумать свою.

Читайте также:  Не везёт? Пора убраться в доме…

Как выполняется энергетическая гимнастика по Зеланду

  1. Выполнять это упражнение можно стоя или лежа, на ваше усмотрение.
  2. Вдох. Представьте, что поток энергии, исходящий из Земли, пронизывает вас через промежность, поднимается вверх вдоль позвоночника и выходит через макушку. Земной поток энергии очень мощный и сильный.
  3. Выдох. Энергия Космоса входит в ваше тело через макушку, движется вниз вдоль позвоночника, наполняя его, и выходит в Землю через промежность. Вы можете почувствовать прохладу.
  4. Теперь, не концентрируясь на дыхании, представьте как энергия Космоса и Земли движется параллельно навстречу друг другу. Потоки не пересекаются.
  5. Поток, который движется из Земли, выходит через макушку и распадается как брызги фонтана, вокруг вашего тела. Поток энергии Космоса выходит с промежности и распадается «брызгами» вверх.
  6. «Брызги» энергии Земли и Космоса соединяются между собой, образуя оболочку вокруг вашего тела.
  7. Представьте, что ваше тело раздувается как шар, соединяясь с границами энергетической сферы, впитывая в себя всю энергию.

Не переживай, если в первые разы представить получиться не четко. Все придёт со  временем. Вскоре тебе станет не просто легко представить картинку, ты будешь чувствовать потоки энергии.

Читайте также:  4 точки, массаж которых ускорит обмен веществ

Особенно не стоит отказываться от энергетической гимнастики, если ты чувствуешь усталость, депрессию или апатию.

 

* Вадим Зеланд – российский писатель, прославившийся во всем мире благодаря бестселлеру «Трансерфинг реальности».

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *