Рубрика: ЗДОРОВЬЕ

Почему полезно пить воду с лимоном по утрам

Слышали ли вы, что полезно пить воду с лимоном по утрам? Наверняка слышали. Ведь об этом говориться везде. Воду с лимоном по утрам рекомендуется пить, когда вы приняли решение питаться […]

Почему нужно делать планку каждый день

планку нужно делать каждый день

Планка – простое и всем известное упражнение, которое тренирует мышцы кора. Причем отлично тренирует! Все полминуты, минуту в день и результат «на лицо». Конечно, если вы много лет не занимались […]

Натуральные жиросжигатели

Натуральные жиросжигатели

Натуральные жиросжигатели – это полезные продукты, которые помогают организму сжигать калории. По последним данным ученым продукты-жиросжигатели могут сжечь до 80 калорий в день. Вроде бы не так уж и много, но это действительно безвредный способ…

Продукты правильного питания

Продукты правильного питания

Именно от продуктов, которых мы употребляем в пищу каждый день, зависит наше самочувствие, красота. Продукты правильного питания доступны для любого человека. Предлагаем перечень продуктов, которые помогут вам сохранить здоровье…

Хроническая усталость. Что делать

Хроническая усталость – это проблема, с которой сталкивается каждая женщина. А причина ее возникновения – ослабленный иммунитет и ослабленная нервная система. Помочь укрепится организму в это время просто необходимо.

5 способов поддержать иммунитет без химии

поддержать иммунитет

С наступлением холодов первая проблема – это простуда. Она одолевает нас именно в тот день, когда нужно быть здоровой. Так называемый «закон подлости». И основная проблема – слабый иммунитет. А знаете ли вы, что есть 5 простых способов поддержать иммунитет…

Сладости, которые будут только на пользу

сладости. которые только на пользу

Сладости! Даже само слово звучит приятно, сладко. На свете очень мало людей, которые действительно не любят сладости, пусть у каждого и свои предпочтения. Но сколько раз, с самого детства, мы слышим, что сладости вредны… Есть и другие, которые будут только на пользу…

Лишние часы сна – первая причина усталости.

лишние часы сна

Просыпаясь рано утром каждый день, мы мечтаем о выходных, когда можно будет лежать в кровати сколько угодно не слушая тревожный звон противного будильника. Но знали ли вы, что именно эти лишние часы сна могут стать основной причиной усталости на пол недели вперед?..